KALTARA, CAKRANEWS – Hubungan di ranjang, cukup berpengaruh besar dalam melanggengkan pernikahan dan menjaga keromantisan suami-istri. Para pria yang loyo saat bertempur, rentan membuat wanita merasa tidak bahagia.
Ada sejumlah masalah yang perlu Anda ketahui, yang menjadi sebab menurunnya kinerja seksual pria di atas ranjang, yakni karena disfungsi ereksi, kelelahan, dan stres.
Mengutip Blodsky, berikut tiga cara paling jitu untuk warga Kalimantan Utara (Kaltara) meningkatkan daya tempur di ranjang, agar dapat selalu membahagiakan istri dan tidak mudah loyo.
1. Hindari Stres
Banyak penelitian mengungkap, stres adalah penyebab utama seorang pria kehilangan keperkasaan di ranjang.
Stres mengakibatkan hormon adrenalin dan kortisol terlepas. Adrenalin memicu penyempit pembuluh dan aliran darah ke penis. Sementara kortisol mengakibatkan nafsu makan meningkat, dan efeknya terjadi penumpukan lemak di perut yang mengganggu fungsi ereksi.
2. Konsumsi Makanan Sehat
Buah dan sayuran merupakan makanan yang sangat baik untuk kesehatan. Mengonsumsi makanan yang kaya dengan antioksidan, vitamin dan mineral mampu meningkatkan kualitas sperma pria sehingga mampu meningkatkan fungsi seksualnya.
3. Hindari Kelelahan
Bekerjalah dengan gigih, namun hindari tubuh merasa terlalu kelelahan. Tidurlah yang cukup dan rutin berolahraga untuk kebugaran fisik, agar stamina tetap terjaga dan menghindari disfungsi ereksi.
Discussion about this post